Een nieuw hoofdstuk breekt aan!
Ik ben een eigen praktijk gestart!

Welkom op mijn nieuwe site!

Soms kijk ik met verbazing naar mijn eigen leven en denk ik: is dit echt mijn leven?
Ja. Het is mijn leven. Ik ben het zelf die deze stappen zet. En toch voelt het soms bijna onwerkelijk waar mijn intensieve zoektocht naar herstel me heeft gebracht.
De afgelopen jaren hebben me zoveel geleerd. Over herstel, over de kracht van je brein en lichaam, over ademhaling en stilte, maar vooral over wat er mogelijk wordt wanneer je vanuit een ander perspectief naar je leven durft te kijken.

Wat als het wél kan?
Durf jij nog te dromen?

Die vragen zijn voor mij een belangrijke drijfveer geworden. En daarom is het tijd voor een nieuwe stap.
Naast het schrijven van mijn boek – waarin ik mijn persoonlijke reis van ernstig ziek naar herstel beschrijf – startte ik op vrijdag 2 oktober jongstleden mijn eigen praktijk: Hartbreinbalans

Als wandel-reset-coach zal ik mensen begeleiden die te maken hebben met mentale klachten als innerlijke onrust of depressie, klachten na covid of een lastig herstelproces. 
Middels coaching wandelingen, mindfulness en aandacht voor het zenuwstelsel, ontdek je wat jouw lichaam en brein nodig hebben om meer rust en balans te ervaren. 
De afgelopen tijd heb ik me hiervoor tijdens een fijne opleiding MROI in Arnhem verder verdiept in wandel- en ademcoaching. Ik heb daarin opnieuw ervaren hoeveel kracht er zit in beweging, ademhaling, bewustwording en het creëren van veiligheid en rust in het hele systeem.

Mijn eigen reis heeft me geleerd dat er vaak meer mogelijk is dan je denkt. Dat betekent niet dat iedereen hetzelfde pad kan bewandelen of dat herstel altijd vanzelfsprekend is. Wel geloof ik dat het waardevol is om de mogelijkheden opnieuw te onderzoeken en de hoop niet te snel op te geven.

Zolang je ademhaalt, is er hoop. 

Met de start van mijn praktijk komt er ook een einde aan deze blogsite. Deze website blijft nog een tijdje beschikbaar, maar mijn nieuwe verhalen, ontwikkelingen en blogs zullen voortaan vanuit Hartbreinbalans komen.
Ik neem jullie daarom graag mee naar mijn nieuwe mailinglijst.
Ook houd ik jullie daar op de hoogte van mijn boek, zodra dat straks hopelijk het levenslicht mag zien.

En wie weet… misschien schrijf ik daar af en toe nog steeds over de wonderlijke stappen die het leven me brengt.
Want ik blijf mijn stappen zetten en inspiratie heb ik nog genoeg.
Het leven is te kort om belangrijke stappen uit te stellen.

Betrap je jezelf erop dat je bepaalde stappen graag zou zetten, maar iets houdt je hierin tegen?
Meld je aan voor coaching ik help je graag een stuk op weg.

Voor nu hartelijk bedankt voor het lezen en delen van mijn blog.
Mijn blog en jullie als lezers waren een grote steun voor me toen ik het nog zo hard nodig had.
Hartelijk bedankt nogmaals voor jullie hartelijke reacties.

Welkom bij Hartbreinbalans.

Liefs😘,
Claudy